FUORI DAL GUSCIO

🕊 Cosa troverai dentro FUORI DAL GUSCIO

• Capirai l’ansia sociale senza colpe né etichette.
• Imparerai a riconoscere le voci interne che ti sabotano e a parlarci in modo diverso.
• Scoprirai come attraversare il tremore senza fuggire.
• Riprogrammerai la voce interna che ti giudica.
• Ricostruirai fiducia nel corpo e nei gesti quotidiani.
• Ti allenerai a conversare senza sentirti “sotto esame”.
• Imparerai a non tornare indietro, a mantenere ciò che conquisti.